5 Tips de cuidado corporal

Bienestar

5 Tips de cuidado corporal

Si crees que mantenerte en forma es complicado, con estos consejos cambiarás de opinión.

Si crees que mantenerte en forma es complicado, con estos consejos cambiarás de opinión.

1.     Comienza el día co n un desayuno balanceado y que te de energía.

2.     Mantente en mo vimiento y trata de estar activa durante el día.

3.     Haz ejercicio s: Elige una actividad física, la que más te guste.

4.     ¡Ríete! Comparte co n tus amigo s y familiares siempre que puedas.

5.     ¡No te excedas en la comida chatarra! Hay miles de o pcio nes ricas y saludables.

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La piel de la zona íntima es delicada y susceptible a irritaciones e incomodidades, por lo que cuidarla es muy importante para la salud.

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